Является ли рост преимуществом в BJJ?
Бразильское Джиу-Джитсу отличается от традиционного Джиу-Джитсу тем, что оно используется как вид спорта, а не в реальных боевых ситуациях. Поэтому в спорте, где основное внимание уделяется борьбе и технике, будет ли рост играть в вашу пользу? Клуб бразильского джиу-джитсу в Москве открыли борцы, выступающие по БЖЖ, чтобы помочь начинающим и опытным спортсменам в достижении целей, чтобы начать тренировки в клубе вам нужно
Считается, что те, кто выше ростом и, соответственно, имеет более длинные конечности, имеют преимущество перед более низкорослыми противниками. Это объясняется главным образом тем, что они могут проводить сабмишены так, как это трудно сделать тем, у кого конечности короче. Если мы рассмотрим общую причину этого, то увидим, что более длинные конечности дают больше рычагов. Однако следует также учитывать, что в некоторых случаях больший опыт и правильная техника могут сыграть в пользу меньшего человека.
Имеет ли размер человека значение?
Дело в том, что BJJ - это вид боевых искусств, который фокусируется на переводе боя на землю. Поэтому мы не концентрируемся на борьбе в стойке с ударами руками и ногами (где у более высокого противника всегда будет больше досягаемости). Скорее, мы используем импульс, технику и рычаги, чтобы подчинить себе противника.
Так что да, высокому и потенциально крупному спортсмену будет легче захватить своего противника и повалить его, но только потому, что у него больше досягаемости, не означает, что, когда бой перейдет на землю, это будет работать в его пользу.
Как и все другие, этот вид боевых искусств становится стратегической игрой, когда практикуется на высоком уровне. Боец с холодной головой, умеющий выжидать время и делать стратегические ходы, как правило, набирает больше очков или в конечном итоге подчиняет своего противника. По своей природе BJJ является энергосберегающим стилем боевых искусств, который не столько полагается на чистую силу и мощь, сколько фокусируется на физической подготовке, технике и стратегическом планировании. Учитывая это, теоретически правильно считать, что более низкий и потенциально слабый противник может победить более высокого. Однако здесь действует множество факторов. Например, возраст человека, уровень опыта и общее мастерство в этом виде спорта.
Могут ли низкорослые люди заниматься бразильским джиу-джитсу
Безусловно, могут, и даже есть техники и маневры, которые могут помочь им доминировать над более высокими и крупными соперниками, как показано в этом ролике на Youtube. Низкорослые бойцы могут также сосредоточиться на специфических приемах. Например, вместо того, чтобы пытаться использовать суставные замки, где более высокий соперник может их парировать, низкорослый боец может использовать компрессионные замки или удушающие приемы. У невысоких людей также ниже центр тяжести, поэтому, хотя у высоких бойцов лучше досягаемость, их легче захватить. Низкорослые люди должны овладеть искусством захвата противника на земле и получить преимущество с самого начала. Это устранит преимущество в досягаемости, которое будет у более высокого бойца.
Отличный совет для низкорослых бойцов - тренироваться с более высокими людьми, так как вам придется соревноваться с соперниками разных форм и размеров. Гораздо проще тренироваться с людьми схожего телосложения, но это не пойдет вам на пользу, если вы когда-нибудь столкнетесь с более высоким и потенциально крупным соперником. Поначалу это может расстроить, так как более высокий боец, как правило, имеет преимущества, но со временем и усердием можно научиться мастерски с ним справляться.
Кроме того, вместо того чтобы физически перемещать своего более крупного противника, как вам хочется, постарайтесь использовать его собственные движения и импульс против него, так как это поможет сэкономить энергию и быть более эффективным. Например, если противник идет на захват, используйте его движение вперед в своих интересах и превратите его в свою собственную атаку.
Низкорослые люди часто более подвижны и мобильны, чем их более крупные собратья. Если вы относитесь к этой категории, то в ваших интересах добавить этот прием в свой боевой "набор инструментов". Поэтому вместо того, чтобы стоять на месте и позволять более высокому человеку захватить вас, убедитесь, что вы постоянно находитесь в движении, пока не будете готовы к атаке. Побочное замечание: заставлять более крупного бойца больше двигаться - это также отличный способ утомить его.
Заключение
Хотя бойцы высокого роста в целом согласны с тем, что высокие бойцы имеют определенные преимущества (в основном это досягаемость и рычаг), мы видим, что их более короткие коллеги имеют некоторое преимущество в других областях. Если низкорослый боец возьмет на себя обязательство тренироваться с более высокими противниками и будет использовать преимущества, связанные с их ростом, такие как легкость передвижения и более низкий центр тяжести, он может стать силой, с которой придется считаться.
В целом, у любого типа телосложения есть свои плюсы и минусы. Боец должен сам определить свои слабые стороны и попытаться найти способ их обойти. Играйте в свои сильные стороны и оттачивайте свои навыки, и вы будете поражены тем, на что вы способны, независимо от вашего роста.